Kurse & Termine

Dieser Kurs ist ein reiner Frauenkurs und hat 3 große Themen: Das Baby (die vorherige und die nächste Geburt), Wir (Familienkonstellation, Geschwisterbeziehung), Ich (Selbstfürsorge/ Paarbeziehung)

Kompakt und informativ werden Sie als Paar an nur einem Wochenende auf die Geburt Ihres Kindes vorbereitet. Herzstück dieses Kurses ist die Geburt und alles, was damit zusammen hängt.

Zur optimalen Vorbereitung auf die Geburt bieten wir Ihnen einen Geburtsvorbereitungskurs mit 7 Modulen an.

Wann geht es los? Womit fange ich an? Was darf mein Baby essen und was lieber nicht? Was ist, wenn es keinen Brei mag?

Sie erhalten viele Tipps gegen die häufigsten Wehwehchen bei Babys und Kleinkindern und erfahren alles über Möglichkeiten der Schulmedizin als auch über praxiserprobte Hausmittel.

Dieser Kurs ist mehr als ein klassischer Säuglingspflegekurs. Er eignet sich besonders für Eltern, die ihr erstes Kind erwarten, darf aber auch gerne noch einmal Wissen auffrischen.

Mit dem Kinderwagen (als Trainingsgerät) oder der Trage geht es auf gut befahrbaren Wegen in den Wald. Nach dem Prinzip des funktionalen Beckenbodentrainings lernen Sie Ihre Muskulatur richtig gut kennen.

Dieser Kurs basiert auf dem Prinzip des BodyBalancePilates. Er kräftigt den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Wenn Du einen Eltern-Kind-Kurs suchst, der den Forschergeist und die Bewegungsfreude deines Kindes aufgreift und schöne Erlebnisse mit anderen zaubert, bist Du bei den Südviertel-Mini-Musikern richtig. Der Kurs verbindet gezielt Aktivität und Entspannung miteinander:

In diesem Kurs erlernst du eine ayurvedische Ganzkörpermassage mit geeignetem Massageöl und alltagstaugliche Teilmassagetechniken, die dein Baby dabei unterstützen:

Durch die Stärkung der inneren tiefen Muskulatur von Becken, unterem Rücken, Schultern und Bauch werden unter anderem Haltung und Koordination trainiert. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren der Körpermitte. Die Zentrierung auf diesen Bereich kräftigt vor allem den Rücken und kann sich bei Rückenschmerzen positiv auswirken.

Bindung – Milch – Beikost – Babyschlaf – Tragen – Kommunikation – Handling – Motorische und emotionale Entwicklung – Spielen

Die Tragesprechstunde richtet sich an alle Eltern, die keine vollumfängliche Trageberatung benötigen.

Der Trageworkshop dient dazu, einen Einblick in die Welt des Tragens zu erhalten. Warum das Tragen so wertvoll für Babys ist, was man als Mama oder Papa davon hat, welche Aspekte wichtig sind und worauf es ankommt.

Spielen - Austausch - Bewegung - Basteln - und mehr

Yoga in der Schwangerschaft bietet Ihnen eine wundervolle Möglichkeit, sich durch Entspannung und sanfte Bewegungen auf die Geburt vorzubereiten.

Beim Yoga nach der Schwangerschaft steht der sanfte Aufbau der Muskulatur mit speziellen Übungen zur Rückbildung und dem Beckenboden-Training im Vordergrund.

Beim Mama & Baby Yoga steht Ihre Rückbildung, die Stärkung des Körpers und vor allem die Bindung zu Ihrem Baby im Fokus.

Durch geführte und stille Entspannungs- und Meditationsübungen unterstützt Sie dieser Kurs dabei, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Er schult Sie in Achtsamkeit und soll Ihnen wertvolle Impulse für Ihren Alltag vermitteln.

Dieser Yogakurs eignet sich für alle, die gerne vom Alltag abschalten möchten, um sich zu entspannen, zu bewegen und zu dehnen.

Vorbeugung und Notfalltraining für Säuglinge und Kinder

Wie gelingt es uns gleichzeitig bei unseren Kindern und bei uns selbst zu bleiben? Was kann uns tragen in dieser wunderbar anstrengenden Zeit? Hier ist ein Kurs für Eltern, egal wie klein oder groß die Kinder sind...