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Lena Schmidt-Rhen

Portrait Lena Schmidt-Rhen

Ich bin seit 2019 zertifizierte Yogalehrerin mit weiterführenden Ausbildungen und habe seitdem an unterschiedlichen Orten Menschen mit verschiedenen Vorerfahrungen unterrichtet. Zurzeit arbeite ich als Yogalehrerin und Ernährungstherapeutin in einer ambulanten Psychotherapieklinik in Frankfurt und unterrichte seit mehreren Jahren den Vinyasa-Yogakurs an der Marburger Uni. In meine Yogastunden fließen diverse Yogastile, Techniken und meine langjährige Erfahrung ein (z.B. Hatha, Vinyasa, Yin und Restorative Yoga, Meditation, Yoga Nidra und Pranayama). So entstehen kreative, abwechslungsreiche Klassen, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt sind.

Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin habe ich einen Master in Ernährungswissenschaften mit dem Schwerpunkt Ernährungsmedizin und bin an der Professur für Ernährung in Prävention und Therapie an der JLU Gießen tätig. Ich komme ursprünglich aus Hamburg, lebe aber seit ein paar Jahren mit meinem Partner und unserer Hündin in Marburg. Ich freue mich darauf, dich bald bei Goldkind oder im nächsten Yogakurs kennenzulernen.

Kurse mit Lena Schmidt-Rhen

Postnatalyoga - Yoga nach einer Schwangerschaft

Lena Schmidt-Rhen

Du hast deine Rückbildung (weitgehend) abgeschlossen und möchtest nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zu deinem gewohnten Körpergefühl zurückkehren? Dieser Kurs bietet dir Zeit und Raum, um mithilfe sanfter Yogaübungen, Asanas sowie Atem- und Entspannungstechniken wieder ganz bei dir anzukommen, deine Körpermitte, deinen Beckenboden und deine Rückenmuskulatur achtsam zu stärken und gemeinsam mit anderen Müttern durch die Zeit nach der Geburt zu gehen.

Montag
Portrait Lena Schmidt-Rhen
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