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Hatha Yoga (nach der Rückbildung)

Portrait Annika Cronauer
Annika Cronauer

Dieser Yogakurs eignet sich für alle, die gerne vom Alltag abschalten möchten, um sich zu entspannen, zu bewegen und zu dehnen.

Mit sanften Yoga-Übungen und fließenden Bewegungen im eigenen Atemrhythmus sowie Entspannungstechniken bietet dieser Kurs eine körperliche Betätigung, die Ihnen dabei hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Insbesondere die Körperwahrnehmung, der Muskelaufbau und die Beweglichkeit werden dabei gefördert. Im Vordergrund stehen im Hatha Yoga die Körperstellungen (Asanas). Auch Yogasequenzen, wie der Sonnengruß und die klassische Endentspannung werden in diesem Kurs praktiziert. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten. Er ist sowohl für Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene geeignet. Nach einer Schwangerschaft sollten Sie frühestens 6 Monate nach der Geburt wieder an regulären Yogakursen teilnehmen.

Dieser Kurs ist durch die Krankenkassen zertifiziert und wird bezuschusst.

Starttermin Tag Uhrzeit Einheiten Kosten Kommentar
11.04.2024 Donnerstag 19:15 – 20:30 10 Termine 120€ von den Krankenkassen bezuschusster Präventionskurs
01.08.2024 Donnerstag 19:15 – 20:30 10 Termine 120€ von den Krankenkassen bezuschusster Präventionskurs

Interesse?

Frage hier unverbindlich bei uns an, ob du noch an dem Kurs teilnehmen kannst.