Stressfrei schwanger
Erlebe eine entspannte und selbstbewusste Schwangerschaft. In diesem Kurs lernst du, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, Ängste zu überwinden und voller Vertrauen in die Geburt zu gehen.
Individuell und ganzheitlich: Dieser Kurs begleitet dich auf deinem persönlichen Weg durch die Schwangerschaft. Mittels achtsamkeitsbasierter Techniken, Elementen der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) und der Psychodynamisch Imaginativen Traumatherapie (PITT) unterstütze ich dich dabei, eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und deinem Baby aufzubauen. Du lernst, Stress abzubauen, Ängste zu überwinden und deine innere Stärke zu entdecken. Ziel ist es, dich auf eine positive und selbstbestimmte Geburt vorzubereiten und dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um deine Schwangerschaft bewusst und entspannt zu genießen.
Starttermin | Tag | Uhrzeit | Einheiten | Kosten | Kommentar |
---|---|---|---|---|---|
30.04.2025 | Mittwoch | 19:00 – 20:30 | 8 | 144€ | Der Kurs findet nicht am 4.6. und am 11.6. statt |
Interesse?
Frage hier unverbindlich bei uns an, ob du noch an dem Kurs teilnehmen kannst.