Rückbildung outdoor mit dem Kinderwagen
Mit dem Kinderwagen (als Trainingsgerät) oder der Trage geht es auf gut befahrbaren Wegen in den Wald. Nach dem Prinzip des funktionalen Beckenbodentrainings lernen Sie Ihre Muskulatur richtig gut kennen.
So werden der Beckenboden, der Rücken, die Körpermitte und die Seele stabilisiert und gestärkt und Sie kommen in der Natur in Ihre Mitte zurück.
| Starttermin | Tag | Uhrzeit | Einheiten | Kommentar |
|---|---|---|---|---|
| 16.04.2024 | Dienstag | 09:30 – 11:00 | 7 Einheiten, wöchentlich | |
| 04.06.2024 | Dienstag | 09:30 – 11:00 | 7 Einheiten, wöchentlich | 2 Einheiten in der ersten Kurswoche |
| 27.08.2024 | Dienstag | 09:30 – 11:00 | 7 Einheiten, wöchentlich |
Interesse?
Frage hier unverbindlich bei uns an, ob du noch an dem Kurs teilnehmen kannst.